Artikelen


Steun de petitie! Wij willen onze hormonen terug

Suzanne Rethans

Wij willen onze hormonen terug! En daarmee onze (geestelijke) gezondheid Tijdens het maken van het eerste seizoen van de podcast 'We zijn toch niet gek?' over overgangsklachten die niet herkend worden, misdiagnoses en de mogelijke oplossing: bio-identieke hormoonsuppletie, kwam ik erachter hoe slecht het gesteld staat met de zorg van vrouwen in de overgang. Hormoonsuppletie lost bij zeker 80% van de vrouwen het merendeel van de klachten op, maar staat ten onrechte in een kwaad daglicht, waardoor slechts 5% van

Lees verder

We zijn toch niet gek? Afl 3 ~ ADHD, brainfog en de overgang

Suzanne Rethans

Vrouwen met ADHD hebben drie keer zoveel kans op postnatale depressie, PMS- en overgangsklachten. En ook drie keer zo zwaar. Ze zijn prikkelbaar, hebben geen controle meer over hun stemming, waardoor ze vastlopen in hun werk en thuis. In de overgang gaan ze onderuit omdat het ze niet meer lukt de ballen omhoog te houden. Door alle stress die dit met zich meebrengt, vaak een leven lang, hebben ze ook een veel grotere kans op hart- en vaatziekten. Maar liefst

Lees verder

Bio-identieke hormoonsuppletie: van levensbelang

Suzanne Rethans

Slechts 5% van de vrouwen in Nederland doet aan hormoonsuppletie in de overgang. Eerlijk is eerlijk: toen ik de samenwerking met het H3-netwerk aanging en met de research voor de podcast ‘We zijn toch niet gek?’ begon, dacht ik dat ik het deelonderwerp hormoonsuppletie het minst interessant zou vinden. Ik was vooral aangeslagen op iets anders. Dankzij de publicaties rondom het ontstaan van het netwerk had ik een oplossing gevonden voor het enige probleem waar ik zelf ontzettend veel last

Lees verder

We zijn toch niet gek? ‘Ik had niet verwacht dat hormoonsuppletie zó’n verschil zou maken’

Suzanne Rethans

Suzanne Rethans dacht dat ze redelijk goed door de overgang ging. Omdat ze geen opvliegers had. Tot ze erachter kwam dat álles waar de afgelopen jaren tegenaan was gelopen en waarvoor ze inmiddels zware medicijnen voor slikt óók bij de overgang hoort. Verontwaardiging sloeg om in boosheid. En in actie. Ze maakte de podcast 'We zijn toch niet gek?' over overgangsklachten die niet herkend worden, met als gevolg misdiagnoses met soms verstrekkende gevolgen. Vrouwen worden burn-out verklaard, overspannen en krijgen

Lees verder

De podcast ‘We zijn toch niet gek?’, over overgangsklachten die niet herkend worden, de gevolgen daarvan en de oplossing

Suzanne Rethans

18 oktober is het Wereld Menopauzedag. En tevens de start van de podcast 'We zijn toch niet gek?' van Suzanne Rethans, in samenwerking met psychiater Sandra Kooij, gynaecoloog Dorenda van Dijken en Cardioloog Janneke Wittekoek van het H3-netwerk. Over overgangsklachten die niet herkend worden, misdiagnoses met soms verstrekkende gevolgen, en de oplossing: bio-identieke hormoonsuppletie.  ‘We zijn toch niet gek?’ Overgangsklachten worden vaak niet als zodanig herkend. De meeste vrouwen kennen wel opvliegers, maar weten niet dat psychische klachten zoals slapeloosheid,

Lees verder

Column Suzanne | Waarin Suzanne bijna ten onder gaat aan de overgang. Maar gered wordt.

Suzanne Rethans

De larf die zich ontpopte tot een energieke jongedame Het is nog maar een paar maanden geleden dat ik het gevoel had dat nu ik wat ouder werd, ik duidelijk terugging naar een staat van kindzijn: de wereld dat ben ik. Ik had eigenlijk weinig ambitie meer, ik vond het allemaal wel best, het enige wat ik nog wilde was me omringen met lieve mensen, goede boeken en lekker eten. En dat tot me nemen. Als een larf. Ik wist

Lees verder

Column Suzanne | Het geld is op. Dus bivakkeren wij in de schuur en ver-Airbnb-en ons huis.

Suzanne Rethans

Survival of the Fittest Deze column verscheen eerder in Saar Magazine. Survival of the fittest. Daar moet ik heden ten dage vaak aan denken, nu wij onze intrek hebben genomen in de oude timmermansschuur die aan ons huis vast zit. Survival of the fittest wordt vaak ten onrechte toegeschreven aan Charles Darwin, maar het is eigenlijk een door de filosoof Herbert Spencer bedachte aanduiding voor de natuurlijke selectie die binnen een populatie optreedt door het overleven van de best aangepaste.

Lees verder

Wat de dochters van de tweede feministische golf kunnen leren van zwarte feministes

Suzanne Rethans

De dochters van de activisten van de tweede feministische golf zijn vijftig, tevreden en ingedut. Terwijl hun moeders de barricade opgingen, denken zij dat we er al zijn. Want we mogen toch werken naast de kinderen? En daarmee houden ze het patriarchale systeem in stand, zeggen zwarte feministes als Naeeda Aurangzeb en Kaouthar Darmoni. Onlangs luisterde ik naar een podcast met schrijver, activist en feminist Milou Deelen (28) die ik ongelooflijk dapper vond toen ze op internationale vrouwendag 2017 het

Lees verder

De 2Doc Verlaten

Suzanne Rethans

Een paar maanden nadat ik weg was bij de man voor wie ik mijn gezin had verlaten, belde documentairemaker Hetty Nietsch. Of ze eens mocht komen praten. Ze was bezig met een documentaire over liefdesverdriet, mensen die verlaten waren, en ze wilde mij graag omdat ik beide kanten had ervaren. Aanvankelijk had ik er niet zo'n trek in, ik zat nog volop in de rouw. Maar ze hield vol. En won vertrouwen. En maakte dit prachtige document dat liefdesverdriet van

Lees verder

Hier komt de eredivisie van echtscheidingsland. Groepstherapie helpt ze uit de strijd.

Suzanne Rethans

Een groeiend aantal echtscheidingen draait uit op een vechtscheiding. Jarenlang geruzie over het ouderschapsplan, alimentatie en de omgangsregeling leiden tot uitgeputte volwassenen en getraumatiseerde kinderen. De oplossing? Groepstherapie. Dit artikel verscheen eerder in Trouw, 1 februari 2014   Als wij ooit gaan scheiden, doen we het goed. We blijven vrienden en de kinderen gaan er zo min mogelijk onder lijden. Welk gelukkig ouderpaar heeft dit niet gedacht en ook zo uitgesproken? Tot het onheil toeslaat. En pijn, woede en verdriet

Lees verder